Jadłospis (2025-10-13 - 2025-10-19)
| poniedziałek - 2025-10-13 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką włoską, kiełbaską żywiecką, polędwicą drobiową, serem żółtym i warzywami 160g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka włoska, kiełbasa żywiecka, polędwica drobiowa, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z miodem i cytryna 200 ml, (woda, herbata czarna, miód, cytryna) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao) OBIAD: Zupa kalafiorowa 200ml (wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, kalafior, śmietana 18%, ziemniaki, przyprawy,) Naleśniki z twarogiem 150 g (mąka pszenna, mleko, jajka, ser biały, jogurt naturalny) Napój pomarańczowy 200ml (woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Kanapka z wędzonym łososiem i papryką 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, łosoś wędzony, papryka) Jabłko 100g Herbata owocowa hibiskus 200ml (woda, herbata hibiskus, miód) |
| wtorek - 2025-10-14 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa z płatkami owsianymi / napój sojowy (dieta) 150ml Kanapka z szynka wieprzową, kiełbasą drobiową, serem żółtym i warzywami 160g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka wieprzowa, kiełbasa drobiowa, ser żółty, pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata cytryna i miodem 200ml, ( woda, herbata czarna, cytryna, miód) OBIAD: Zupa neapolitańska 200ml (wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, ser żółty, makaron muszelki, śmietana 18%, przyprawy,) Kotlet mielony 80g (mięso łopatka, cebulka, bułka, jajko) Ziemniaczki z koperkiem 100 g Marchewka baby 60 g Kompot owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawka, cukier) PODWIECZOREK: Jogurt truskawkowo-bananowy 180m (wyrób własny) Ciasteczko owsiane z żurawiną 30 g Malinki 100g |
| środa - 2025-10-15 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka ze schabem, piersią z indyka, szynką drobiową, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, schab, pierś z indyka, szynka drobiowa, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa) Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta) 200ml OBIAD: Zupa ogórkowa 200ml, (wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, ogórki kiszone, ziemniaki, śmietana 18% przyprawy) Pieczony indyk w sosie miodowo-musztardowym 80 g (pierś z indyka, musztarda, rozmaryn, tymianek, miód, czosnek) Ryż paraboliczny 80 g Surówka z czerwonej kapusty 80g (czerwona kapusta, marchewka, jabłko, przyprawy) Kompot owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawki, śliwka, miód) PODWIECZOREK: Bułeczka grahamka z pastą z ciecierzycy z suszonymi pomidorami i ogórkiem kiszonym 140g (bułeczka grahamka, masło ekstra, ciecierzyca, suszone pomidory, czosnek, ogórek kiszony) Winogrona 100g Herbata z cytryną 200ml (herbata czarna, cytryna, miód) |
| czwartek - 2025-10-16 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z indykiem pieczonym, kiełbasa żywiecka, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, indyk pieczony, kiełbasa żywiecka, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa), Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao, cukier) OBIAD: Barszcz biały 200 ml (wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, zakwas, jajko, przyprawy) Gulasz wieprzowy 80g (mięso karkówka, cebulka, przyprawy) Kasza gryczana 60 g Surówka z pomidorów 70g (pomidory, cebulka) Kompot z czarnej porzeczki 200ml (woda, czarna porzeczka, miód) PODWIECZOREK: Muffinki marchewkowe 120 g (mąka pszenna, jajka, marchewka, olej, cukier) Soczek wieloowocowy w kartoniku 200ml Banany 100g Herbata owocowa 150ml |
| piątek - 2025-10-17 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami wielozbożowymi/Napój sojowy z kaszą manną (dieta) 150ml, Kanapka z szynką wieprzową, kiełbasą żywiecka drobiowa, serem żółtym z warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka i kiełbasą żywiecką, ser żółty, Pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata masłowa) Herbata miętowa z miodem 200 ml (woda, mięta suszona, miód) OBIAD: Zupa zacierkowa 200 ml (wywar drobiowy, mąka, jajko, marchewka, pietruszka, por, seler, przyprawy) Ryba miruna 70g (ryba miruna, jajko, mąka kukurydziana) Ziemniaczki z koperkiem 80g Surówka z kapusty kiszonej 60g (kapusta kiszona, marchewka, olej, przyprawy) Kompot owocowy 200ml (truskawka, czarna porzeczka, czerwona porzeczka, cukier) PODWIECZOREK: Kisiel morelowy 180 ml Słomka ptysiowa 50 g śliwka 100g Herbatka z cytrynką 200ml (herbata, cytryna, miód) |
| sobota - 2025-10-18 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |
| niedziela - 2025-10-19 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |