Jadłospis (2025-01-20 - 2025-01-26)
| poniedziałek - 2025-01-20 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami owsianymi/Napój sojowy z kaszą manną (dieta) 150ml, Kanapka z szynką, kiełbasą żywiecka, serem żółtym z warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka i kiełbasą żywiecką, ser żółty, Pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata masłowa) Herbata miętowa z miodem 200 ml (woda, mięta suszona, miód) OBIAD: Zupa brokułowa 200ml (woda wywar warzywny, marchewka, pietruszka, por, seler, śmietana 18% brokuły, przyprawy,) Makaron z truskawkami, serem i jogurtem 160 g (makaron, truskawki, ser biały , jogurt) Woda z pomarańczą 200ml (woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Kanapka z makrelą i szczypiorkiem (pieczywo mieszane, masło ekstra, makrela wędzona, szczypiór papryka czerwona) Mandarynki 100g Herbata z owocowa hibiskus 200ml (woda, herbata hibiskus, miód) |
| wtorek - 2025-01-21 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką drobiową, serem żółtym i warzywami 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka drobiowa, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z miodem i cytryna 200 ml, (woda, herbata czarna, miód, cytryna) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao) OBIAD: Zupa grochowa 200ml, (woda, wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, groch, ziemniaki, przyprawy) Kotlet z piersi kurczaka 80g (pierś z kurczaka, jajko, bułka tarta, przyprawy) Ryż paraboliczny 100g, Marchewka baby 100 g Kompot owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawki) PODWIECZOREK: Budyń śmietankowy 200ml (skrobia ziemniaczana, mleko, cukier) Ciasteczka zbożowe 50 g Winogrona 100g |
| środa - 2025-01-22 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi/ napój sojowy z płatkami kukurydzianymi(dieta) 150ml Kanapka z szynką drobiową, serem żółtym i warzywami 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka drobiowa, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z cytryna i miodem 200ml, ( woda, herbata czarna, cytryna, miód) OBIAD: Zupa kapuśniak 200 ml (woda, wywar drobiowy, kapusta kwaszona, marchewka, pietruszka, por, seler, przyprawy) Pierogi z serem z truskawkami 150g (mąka pszenna, jajka, ojej, ser biały, jogurt, truskawki) Woda z pomarańczą 180ml (woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Kanapka z polędwicą sopocką 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, polędwica sopocka, pomidor, ogórek) Herbata czarna cytryna i miodem 200ml, ( woda, herbata czarna, cytryna, miód) Jabłko 100g |
| czwartek - 2025-01-23 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z indykiem pieczonym, kiełbasą żywiecką, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, indyk pieczony, kiełbasa żywiecka, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa), Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao, cukier) OBIAD: Kapuśniak 200ml, (woda, drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, kapusta kiszona, przyprawy), Pulpety z ryby w sosie koperkowym 150g (ryba dorsz, cebulka, mąka pszenna, koperek, przyprawy) Ziemniaki z koperkiem 100g Kompot mix owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawka, cukier) PODWIECZOREK: Jogurt bananowy 180ml (wyrób własny, jogurt naturalny, banany) Flipsy kukurydziane 50g Herbata z cytryną i miodem 200ml (woda, herbata, cytryna, miód) Gruszka 100g |
| piątek - 2025-01-24 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z polędwicą miodową, kiełbasą szynkową , serem żółtym z warzywami 180g (pieczywo mieszane, masło ekstra, polędwica miodowa, kiełbasa szynkowa, ser żółty, sałata masłowa, pomidor za szczypiorkiem, ogórek, rzodkiewka, papryka) Herbata czarna z miodem i cytryną 200ml, (woda, herbata czarna, cytryna, miód)Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa pieczarkowa 200 ml (woda, wywar drobiowy, pieczarki, marchewka, pietruszka, por, seler, przyprawy) Kotlet schabowy 150g, (Schab środkowy, jajko, bułka tarta, mąka kukurydziana przyprawy), Ziemniaki gotowane 100g Surówka wielowarzywna 100g(sałata,lodowa.pomidor, ogórek, rzodkiewka) Kompot z czarnej porzeczki 200 ml(woda, czarna porzeczka , cukier) PODWIECZOREK: Krem czekoladowy (wyrób własny) Krążki ryżowe 50g Pomarańcza 100g Herbata owocowa 150ml (woda, herbat malinowa, miód) |
| sobota - 2025-01-25 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |
| niedziela - 2025-01-26 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |