Jadłospis (2025-04-07 - 2025-04-13)
| poniedziałek - 2025-04-07 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką drobiową, kiełbasą żywiecką i serem żółtym 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka drobiowa, kiełbasa żywiecka, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z miodem i cytryną 200 ml, (woda, herbata czarna, miód, cytryna) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao) OBIAD: Zupa Shrek 200ml (wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, groszek zielony, śmietana 18%, przyprawy) Naleśniki z serem 160 g (mąka pszenna, jajka, mleko, ser biały, jogurt naturalny) Woda z pomarańczą 200ml (woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Kanapka z makrelą i szczypiorkiem 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, makrela wędzona, szczypiór papryka czerwona) Kiwi 100g Herbata z owocowa hibiskus 200ml (woda, herbata hibiskus, miód) |
| wtorek - 2025-04-08 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna płatkami wielozbożowymi/Napój sojowy z kaszą manną (dieta) 150ml, Kanapka z szynką wieprzową, kiełbasą żywiecka drobiowa, serem żółtym z warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka i kiełbasą żywiecką, ser żółty, Pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata masłowa) Herbata miętowa z miodem 200 ml (woda, mięta suszona, miód) OBIAD: Zupa kalafiorowa 200ml, (woda, wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, kalafior, śmietana 18%, ziemniaki, przyprawy) Kotlet schabowy 80g (schab, jajko, bułka tarta) Ziemniaczki z koperkiem 100g Mizeria 60g (ogórek zielony, jogurt naturalny)) Kompot mix owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawka, cukier) PODWIECZOREK: Jogurt z nasionami chia i musem truskawkowym 180 ml (jogurt naturalny, nasiona chia, truskawki) Słomka ptysiowa 50g Borówki 100g Herbata z cytryną i miodem 200ml |
| środa - 2025-04-09 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z indykiem pieczonym, kiełbasą żywiecką, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, indyk pieczony, kiełbasa żywiecka, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa), Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao, cukier) OBIAD: Rosół 200ml, (wywar wołowo-drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, makaron nitki, przyprawy) Gulasz z indyka w warzywach 80g (mięso indyk, bakłażan, cukinia, pomidory, marchewka, cebulka, przyprawy) Kasza bulgur 50 g Surówka wiosenna 60g (sałata lodowa, papryka, pomidor, ogórek, koper) Kompot owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawki) PODWIECZOREK: Mus warzywno-owocowy 100g (marchew, jabłko, mango) Snacki popcornowe 50 g Jabłko 100g Herbata owocowa 150ml (woda, herbat malinowa, miód) |
| czwartek - 2025-04-10 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z kiełbasą żywiecką, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, indyk pieczony, kiełbasa żywiecka, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa), Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa kapuśniak 200 ml (woda, wywar drobiowy, kapusta kiszona, marchewka, pietruszka, por, seler, przyprawy) Pierogi z mięsem 150g, (mąka pszenna, jajko, mięso wołowo-drobiowe, pieczarki, cebulka) Kompot z czarnej porzeczki 200 ml (czarna porzeczka, miód) PODWIECZOREK: Bułeczka z ziarnem z szynką włoską i pomidorem150 g (bułeczka z ziarnem mini, masło ekstra, szynka włoska, pomidor) Orzeszki laskowe 30 g Orzeszki włoskie 30 g Herbata z cytryną i miodem 200ml (woda, herbata, cytryna, miód) Banan 100g |
| piątek - 2025-04-11 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z kaszą manną/ napój sojowy (dieta) 150ml Kanapka z szynka wieprzową, serem żółtym i warzywami 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka wieprzowa, ser żółty, pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata cytryna i miodem 200ml, ( woda, herbata czarna, cytryna, miód) OBIAD: Zupa zacierkowa 200 ml (wywar drobiowy, mąka pszenna, jajko, marchewka, pietruszka, por, seler, przyprawy) Dorsz w sosie koperkowym 80g (ryba dorsz, cebulka, mąka pszenna, koperek, przyprawy) Ziemniaczki z koperkiem 100g Surówka z kapusty pekińskiej 80g (kapusta pekińska, marchewka, jabłko, majonez) Kompot owocowy 200ml (truskawka czarna porzeczka) PODWIECZOREK: Kanapka z pastą z ciecierzycy, z suszonymi pomidorami i ogórkiem kiszonym 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, ciecierzyca, suszone pomidory, ogórek kiszony) Jabłko 100g Herbata owocowa 150ml (woda, herbat malinowa, miód)y) |
| sobota - 2025-04-12 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |
| niedziela - 2025-04-13 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |