Jadłospis (2025-03-31 - 2025-04-06)
| poniedziałek - 2025-03-31 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką drobiową, serem żółtym i warzywami 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka drobiowa, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z miodem i cytryna 200 ml, (woda, herbata czarna, miód, cytryna) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao) OBIAD: Zupa z soczewicy 200ml (woda wywar warzywny, marchewka, pietruszka, por, seler, czerwona soczewica, przyprawy) Ryż z serem i jabłkiem 160 g (ryż, prażone jabłko, twaróg, jogurt naturalny) Woda z pomarańczą 200ml (woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Sałatka z tuńczykiem i jajkiem (pieczywo mieszane, masło ekstra, tuńczyk, jajka, szczypiór papryka czerwona) Banan 100g Herbata owocowa hibiskus 200ml (woda, herbata hibiskus, miód) |
| wtorek - 2025-04-01 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi/ napój sojowy z płatkami kukurydzianymi(dieta) 150ml Kanapka z szynką włoską, kiełbasą żywiecką serem żółtym i warzywami 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka drobiowa, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z cytryną i miodem 200ml, ( woda, herbata czarna, cytryna, miód) OBIAD: Zupa pomidorowa 200ml, (woda, wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, koncentrat, makaron muszelki, śmietana 18 %, przyprawy) Nuggetsy 80g (pierś z kurczaka, płatki kukurydziane, jajko, przyprawy) Ziemniaczki koperkiem 100g, Surówka z kapusty pekińskiej 100 g (kapusta pekińska, marchewka, cebula, majonez) Kompot owocowy 200ml (woda, czarna porzeczka, truskawki) PODWIECZOREK: Jogurt truskawkowo-bananowy 180ml (wyrób własny) Talarki jaglano-kukurydziane 50g Borówki 100g |
| środa - 2025-04-02 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z indykiem pieczonym ,szynką drobiową, kiełbasą żywiecką, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, indyk pieczony, kiełbasa żywiecka, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa), Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa brokułowa 200 ml (woda, wywar drobiowy, brokuł, marchewka, pietruszka, por, seler, śmietana 18 %, przyprawy) Klopsy w sosie pomidorowym 80 g (makaron spaghetti, mięso z indyka, passata, pomidorowa, cebulka, przyprawy) Kasza bulgur 50g Surówka wiosenna 50g (sałata masłowa, ogórek, rzodkiewka, pomidor, szczypiór) Kompot wieloowocowy 200ml (czarna porzeczka, truskawka, śliwka, czerwona porzeczka, wiśnia) PODWIECZOREK: Zapiekanki z serem, szynką i warzywami 150g ( pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka, ogórek zielony) Herbata z miodem i cytryną 200ml (herbata hibiskus, cytryna, miód) Gruszka 100 g |
| czwartek - 2025-04-03 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką, kiełbasą żywiecką, serem żółtym z warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka i kiełbasą żywiecką, ser żółty, Pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata masłowa) Herbata miętowa z miodem 200 ml (woda, mięta suszona, miód) OBIAD: Zupa krupnik 200ml, (woda, wywar drobiowy, marchewka, pietruszka, por, seler, kasza jęczmienna, ziemniaki, przyprawy), Ryba Halibut 150g (halibut, mąka kukurydziana, jajka, przyprawy) Ziemniaczki z koperkiem 100g Surówka z kiszonej kapusty 50g (kapusta kiszona, marchewka, cebulka, olej, przyprawy) Kompot mix owocowy 200ml (czarna porzeczka, truskawka, cukier) PODWIECZOREK: Placuszki drożdżowe z jabłkiem z cukrem pudrem 120 g (mąka pszenna, jajka, mleko, drożdże, jabłka, cukier puder) Herbata z cytryną 200ml (herbata hibiskus, cytryna, miód) Kiwi 100g |
| piątek - 2025-04-04 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami jaglanymi owsianymi/Napój sojowy z kaszą manną (dieta) 150ml, Kanapka z polędwica drobiową, kiełbasa szynkowa , serem żółtym z warzywami 180g (pieczywo mieszane, masło ekstra, polędwica miodowa, kiełbasa szynkowa, ser żółty, sałata masłowa, pomidor za szczypiorkiem, ogórek, rzodkiewka, papryka) Herbata czarna z miodem i cytryna 200ml, (woda, herbata czarna, cytryna, miód)Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa ogórkowa 200 ml (woda, wywar drobiowy, ogórki kiszone, marchewka, pietruszka, por, seler, śmietana 18% przyprawy) Makaron z ciecierzycą 150g, (makaron świderki, passata pomidorowa, cieciorka, parmezan), Kompot porzeczkowy 200ml (woda, czarna porzeczka, cukier) PODWIECZOREK: Kanapka z kremem czekoladowym 180g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, czekolada gorzka, śliwki, kakao, daktyle) Herbata czarna cytryna i miodem 200ml, ( woda, herbata czarna, cytryna, miód) Jabłko 100g |
| sobota - 2025-04-05 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |
| niedziela - 2025-04-06 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |