Jadłospis (2025-01-06 - 2025-01-12)
| poniedziałek - 2025-01-06 |
|---|
| ŚWIĘTO |
| wtorek - 2025-01-07 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkamj kukurydzianymi/ Napój sojowy z płatkami kukurydzianymi (dieta) 150ml, (mleko, napój sojowy, płatki kukurydziane) Kanapka z szynką włoską i serem żółtym z warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynką włoska, Ser żółty, pomidor ze szczypiorkiem, ogórek, rzodkiewka, Herbata owocowa z miodem 200 ml (woda, herbata pomarańczowa, miód) OBIAD: Zupa grochowa 180ml (woda, wywar mięsny, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, groch, ziemniaki, przyprawy) Naleśniki z serem i musem owocowym 220g (mleko, jajka, mąka, ser biały, jogurt, mus owocowy) Woda z pomarańczą 200ml (Woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Kanapka z serem żółtym i papryką 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, ser żółty, papryka) Banan 100g Herbata miętowa 200ml (woda, herbata miętowa, cukier) |
| środa - 2025-01-08 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką drobiową , serem żółtym, warzywami 180g (pieczywo mieszane, masło ekstra, polędwica miodowa, ser żółty, sałata, pomidor, ogórek, rzodkiewka) Herbata czarna z miodem i cytryna 200ml, (woda, herbata czarna, cytryna, miód) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa pieczarkowa z makaronem 200ml, (woda, wywar drobiowy, pieczarki, marchewka, pietruszka, por, seler, śmietana 18%) Nuggetsy z pieca 150 g ( filet z indyka, jajko, mąka kukurydziana, bułka tarta, płatki corn flakes, przyprawy, olej), Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g, (ziemniaki, koperek, sól), Surówka z kapusty kiszonej 100g (kapusta kiszona, jabłko, marchewka, por, przyprawy) Kompot mix owoców 200ml (woda, mix owoców ,cukier) PODWIECZOREK: Budyń 150ml (mleko, budyń śmietankowy) Ciastka zbożowe 50g Jabłko 100g |
| czwartek - 2025-01-09 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka ze schabem pieczonym , serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, schab pieczony, ser żółty, pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka i sałata), Herbata czarna z miodem i pomarańczą 200ml (woda, herbata czarna, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao) OBIAD: Pieczarkowa z makaronem 180ml (woda, wywar drobiowy, pieczarki, marchewka, pietruszka, por, seler, makaron, przyprawy), Ryba z pieca w panierce ( Miruna, jajko, mąka kukurydziana, bułka tarta, przyprawy, olej), Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g, (ziemniaki, koperek, sól), Surówka z kapusty kiszonej 100g (kapusta kiszona, jabłko, marchewka, por, przyprawy) Kompot mix owoców 200ml (woda, mix owoców ,cukier ) PODWIECZOREK: Zapiekanki z serem, szynka i warzywami 150g ( pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka, papryka, ogórek zielony) Winogrona 100g Herbata owocowa 150ml (woda, herbat malinowa, miód) |
| piątek - 2025-01-10 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami wielozbożowymi/ napój sojowy z płatkami wielozbożowymi(dieta) 150ml (Mleko, Napój sojowy, płatki wielozbożowe) Kanapka z polędwicą miodową i serem żółtym, warzywami 180g (pieczywo mieszane, masło ekstra, ser żółty, polędwica drobiowa, pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka, sałata rzymska) Herbata miętowa z cytryną i miodem 200ml, ( woda, hibiskus, cytryna, miód) OBIAD: Żurek 200ml, (woda, wywar drobiowy, zakwas , marchewka, pietruszka, por, seler, ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy), Gulasz wieprzowy 80g (szynka w.p, cebulka, passata pomidorowa, przyprawy) Kasza gryczana 100g, Surówka wielowarzywna 100 g (Sałata lodowa, ogórek, papryka, pomidor, koper) Kompot z czarnej porzeczki 200 ml (woda, czarna porzeczka , cukier) PODWIECZOREK: Chałka z masłem z jabłuszkiem duszonym 180 g (chałka, masło ekstra, jabłko) Herbata czarna z miodem i cytryną 200ml, (woda, herbata czarna, miód, cytryna) Kiwi 100g |
| sobota - 2025-01-11 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |
| niedziela - 2025-01-12 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |