Jadłospis (2025-03-17 - 2025-03-23)
| poniedziałek - 2025-03-17 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z szynką drobiową, serem żółtym i warzywami 180g (bułeczka graham mini, masło ekstra, szynka drobiowa, ser żółty pomidor, ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, sałata lodowa) Herbata czarna z miodem i cytryną 200 ml, (woda, herbata czarna, miód, cytryna) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao) OBIAD: Zupa brokułowa 200ml (woda, wywar warzywny, marchewka, pietruszka, por, seler, śmietana 18% brokuły, przyprawy) Ryż z truskawkami i białym serem 150g (ryż, ser biały , jogurt, truskawki) Woda z pomarańczą i miodem 200ml PODWIECZOREK: Sernik na zimno z galaretka 150g (serek waniliowy, śmietana 30%, żelatyna, galaretka owocowa) Kiwi 100g Herbata z owocowa hibiskus 200ml (woda, herbata hibiskus, miód) |
| wtorek - 2025-03-18 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z płatkami jaglanymi/Napój sojowy z kaszą manną (dieta) 150ml, Kanapka z szynką, kiełbasą żywiecką, serem żółtym, z warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka i kiełbasą żywiecką, ser żółty, Pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata masłowa) Herbata miętowa z miodem 200 ml (woda, mięta suszona, miód) OBIAD: Zupa szczawiowa 200ml (woda, wywar warzywny, marchewka, pietruszka, por, seler, szczaw, przyprawy) Kotlet mielony 80g (mięso z łopatki wieprzowej, cebulka, jajko, bułka tarta) Ziemniaczki z koperkiem 100g, Mizeria 100 g (ogórki, jogurt naturalny)) Kompot z czarnej porzeczki 200 ml (woda, czarna porzeczka , cukier) PODWIECZOREK: Jogurt z nasionami chia i mango 150ml (jogurt naturalny, nasiona chia, mango) Borówki 100g |
| środa - 2025-03-19 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z polędwicą miodową, kiełbasą szynkową, z serem mozzarella 180g (pieczywo mieszane, masło ekstra, polędwica miodowa, kiełbasa szynkowa, ser mozzarella, sałata masłowa, pomidor za szczypiorkiem, ogórek, rzodkiewka, papryka) Herbata czarna z miodem i cytryną 200ml, (woda, herbata czarna, cytryna, miód) Kakao/ Napój sojowy(dieta) 200ml (mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa z soczewicy (woda, wywar warzywny, marchewka, pietruszka, por, seler, soczewica, przyprawy) Cielęcina w sosie pomidorowym (mięso cielęcina, jajko, bułka, passata pomidorowa) Kasza bulgur 60 g Surówka wielowarzywna 80 g (sałata lodowa, ogórek, rzodkiewka, pomidor, papryka, koper) Sok jabłkowo-pomarańczowy 180 ml (wyrób własny) PODWIECZOREK: Budyń śmietankowy 180 ml Ciasteczka zbożowe z żurawiną 50g Mandarynki 100g Herbata miętowa 180ml (woda, herbata miętowa, miód, cytryna) |
| czwartek - 2025-03-20 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Kanapka z indykiem pieczonym, kiełbasą żywiecką, serem żółtym i warzywami 150g (pieczywo mieszane, masło ekstra, indyk pieczony, kiełbasa żywiecka, ser żółty, pomidor, papryka żółta ogórek kiszony, rzodkiewka i sałata masłowa), Herbata miętowa z miodem i pomarańczą 200ml (woda, mięta suszona, pomarańcza, miód) Kakao/napój sojowy(dieta)200ml ( mleko, kakao, cukier) OBIAD: Zupa ogórkowa 200 ml (woda, wywar drobiowy, ogórki kiszone, ziemniaki, marchewka, pietruszka, por, seler, śmietana 18% przyprawy) Kluski leniwe z bułeczką 150g (ser biały, ziemniaki, skrobia, jajko, masło, bułka tarta) Woda z pomarańczą (woda, pomarańcza, miód) PODWIECZOREK: Kiełbaska na gorąco 150 g (kiełbaska wieprzowa, ketchup, pieczywo mieszane, masło ekstra) Winogrona 100g |
| piątek - 2025-03-21 |
|---|
|
ŚNIADANIE: Zupa mleczna z kaszą manną/Napój sojowy z kaszą manną (dieta) 150ml, Kanapka z szynką, kiełbasą żywiecką i warzywami 240g (Pieczywo mieszane, masło ekstra, szynka i kiełbasą żywiecką, pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata masłowa) Herbata czarna z miodem i cytryną 200ml (woda, herbata czarna, miód, cytryna) OBIAD: Zupa z kaszą jaglaną 200ml, (woda, wywar mięsny, marchewka, pietruszka, por, seler, kasza jaglana, przyprawy), Kotlet rybny w panierce 80 g, (Miruna, jajko, mąka kukurydziana, bułka tarta, przyprawy) Ziemniaki z wody 100g Surówka z kapusty kiszonej100g ( kapusta kiszona, jabłko, marchew cebula, przyprawy) Kompot mix owoców 200ml PODWIECZOREK: Babka piaskowa 100g Mus owocowy 120g Banan 100 g Herbatka z miodem i cytryną 180 ml |
| sobota - 2025-03-22 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |
| niedziela - 2025-03-23 |
|---|
| Dziś gotują rodzice 🙂 |